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MATÉRIAS - RELAÇÃO DE MATÉRIAS

Veja abaixo a relação completa de matérias já publicadas no Tudo de Chapecó.
Por mais que você mantenha uma dieta balanceada e rica em alimentos naturais e integrais, de vez em quando é possível que você acabe exagerando, seja em um almoço especial ou na comemoração de um aniversário, e consumindo substâncias que são tóxicas....
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Você já deve ter ouvido muitas vezes aquela frase que diz “nós somos o que comemos”, certo? Neste cenário, saber mais sobre a importância da alimentação saudável para prevenir problemas de saúde ganha ainda mais força. Afinal, é essencial buscar por...
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O Cruzeiro do Sul (ou Crux) é a constelação mais conhecida das que podemos ver do hemisfério Sul, onde fica o Brasil. Ela é formada por cinco estrelas e seu eixo maior aponta para o polo sul celeste. No Brasil, o Cruzeiro do Sul tem uma importância...
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Grigori Rasputin (1869-1916) foi um místico de origem campesina que exerceu enorme influência sobre o czar Nicolau II e a czarina Alexandra Feodorovna entre 1906 e 1916. Durante esse período, Rasputin esteve por trás de várias decisões políticas e...
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O Rh nulo, conhecido popularmente como sangue dourado, é o tipo de sangue mais raro do mundo. Estima-se que apenas uma em cada 6 milhões de pessoas faz parte desse grupo sanguíneo. O que caracteriza o sangue dourado é a ausência total de antígenos Rh...
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O caos é a ciência do imprevisível. Enquanto a ciência tradicional lida com fenômenos que são supostamente previsíveis, como a gravidade ou as reações químicas, a Teoria do Caos trata de coisas que são impossíveis de prever ou controlar, como a...
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Fala-se muito sobre paradoxo e questões que são paradoxais. Mas você sabe exatamente o que essa palavra significa? Consegue buscar exemplos do significado dessa palavra de origem latina (paradoxon) e grega (parádoxos)? A palavra é composta do...
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A Lei de Murphy é muitas vezes associada a um dia de muito azar, onde coisas erradas tendem a dar ainda mais errado.  Essa Lei foi criada por Edward Murphy (1918-1990), um engenheiro espacial norte-americano. Em 1949, ele estava fazendo...
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A luz viaja a uma velocidade constante de 1.079.252.848,8 (1.07 bilhões) quilômetros por hora, no vácuo. Isso equivale a 299.792.458 m/s, ou cerca de 670.616.629 mph (milhas por hora). Em teoria, nada pode viajar mais rápido que essa velocidade,...
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O que você pensaria se um físico te dissesse que um gato dentro de uma caixa poderia estar morto e vivo ao mesmo tempo? Pois saiba que essa teoria realmente existe! Entenda como funciona a teoria do gato de Schrödinger e como isso vem se...
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Aceleradores de partículas são máquinas que utilizam campos eletromagnéticos para impulsionar partículas carregadas em velocidades muito altas. Estes conceitos podem soar muito complexos. Mas você sabia que neste momento você está lendo este...
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O transtorno da ansiedade social, também conhecido como fobia social, corresponde à dificuldade apresentada pela pessoa em interagir socialmente, apresentar um trabalho em público ou comer na frente de outras pessoas, por exemplo, por medo de ser...
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A síndrome do pânico é um transtorno psicológico em que ocorrem crises repentinas e frequentes de medo extremo e pavor, que provocam sintomas como suor frio e palpitações cardíacas. Essas crises fazem com que o indivíduo não leve uma vida normal,...
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Para combater o estresse e a ansiedade é importante diminuir as pressões externas, encontrando alternativas para que o trabalho ou o estudo possa ser realizado de forma mais tranquila. Também é indicado encontrar o equilíbrio emocional, sendo capaz...
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Não é de hoje que sabemos que a alimentação influencia em todo o comportamento do nosso organismo, certo? Assim sendo… Se está difícil manter a calma nos últimos dias e/ou se você está em busca de ter mais disposição, tranquilidade e paz na sua...
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A prática de atividade física é essencial para uma vida saudável. Vamos conhecer os benefícios da caminhada? Está pensando em sair do sedentarismo? A caminhada é o exercício ideal para você. Prática, esta atividade não exige nenhuma habilidade, é...
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A alimentação saudável é o principal responsável para o organismo ter um bom desempenho. O nosso corpo precisa diariamente de vitaminas e minerais para funcionar perfeitamente. Um cardápio equilibrado traz diversos benefícios, tanto para o aspecto...
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A babosa é uma planta medicinal, também conhecida como Aloé vera, Caraguatá, Erva babosa, Babosa de botica ou Babosa de jardim, que pode ser utilizada em diferentes cuidados de beleza, especialmente para melhorar a saúde da pele ou do cabelo. O...
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A cúrcuma, açafrão-da-índia, açafrão-da-terra ou tumérico é uma espécie de raiz com propriedades medicinais. Normalmente é usada em forma de pó para temperar carnes ou legumes especialmente na Índia e países do oriente. Além de ser ter um grande...
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A cavalinha é uma planta medicinal, da espécie Equisetum arvense, muito utilizada como remédio caseiro para combater a retenção de líquidos, ajudar no emagrecimento ou fortalecer os ossos. Além disso, devido à sua ação anti-inflamatória e diurética,...
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É muito importante dormir porque é durante o sono que o corpo recupera as energias, otimiza o metabolismo e regulariza a função de hormônios fundamentais para o funcionamento do corpo, como é o caso do hormônio do crescimento.  Enquanto...
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O ciclo do sono é um conjunto de fases que começam desde o momento em que a pessoa adormece e vão progredindo e tornando-se cada vez mais profundas, até o corpo entrar em sono REM. Normalmente, o sono REM é o mais difícil de alcançar, mas é nessa...
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  Dormir bem ajuda a fortalecer a capacidade do organismo para combater infecções, ajudando a manter-se saudável, pois durante o sono o corpo produz proteínas extras que ajudam o sistema imune a ficar mais forte, principalmente em situações...
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Por mais de um ano a pandemia do coronavírus assombra o planeta. A covid-19 surgiu na China no final de 2019 e até hoje tirou a vida de mais de 2,5 milhões de pessoas em todo o mundo. Além das mortes, o vírus causou uma grande crise econômica global,...
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O boldo é uma planta medicinal que contém substâncias ativas, como boldina ou o ácido rosmarínico, e que pode ser utilizado como remédio caseiro para o fígado devido às suas propriedades digestivas e hepáticas, além de possuir propriedades...
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Por conter propriedades digestivas, diuréticas e antidepressivas, o alecrim serve para auxiliar na digestão dos alimentos e no tratamento de dor de cabeça, depressão e ansiedade. O seu nome científico é Rosmarinus officinalis e pode ser comprada...
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A arruda é uma planta cheia de benefícios medicinais, mas os seus poderes de cura vão muito além disso.  Então, se quer aprender a utilizar a arruda de maneira simples, mas incrivelmente eficaz, acredite que precisa ler este mesmo...
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Quando se pensa em como melhorar a memória, o que vem à cabeça é se concentrar sem parar em um assunto em questão. É o jeito mais eficiente, certo? Segundo cientistas, esse raciocínio está errado: é o contrário que impulsiona a memorização. Segundo a...
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Fazer algo grande de maneira incremental pode ser a chave para quem sente que está constantemente para trás quando se trata de conquistar seus próprios objetivos, o que por sua vez acaba minando a motivação e a autoconfiança de que aquilo pode ser...
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Aprender a meditar pode ser… Estressante. Afinal, pode levar um tempo até que o cérebro entenda que o mundo não acaba se você não enviar um e-mail naquele exato instante. O ponto principal é que o treino de meditação – e de mindfulness, em geral...
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Você tem dificuldade em terminar as suas tarefas no prazo? A lista de tarefas acumuladas está tão grande que você tem a sensação de que simplesmente nunca vai conseguir resolver tudo? A chamada técnica Pomodoro pode te ajudar a sair desse ciclo...
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Apesar do arroz ser um cereal com origem asiática, ele é extremamente popular em todo o mundo e faz parte do cardápio diário da maioria dos brasileiros. Em sua versão integral, esse alimento possui diversos benefícios ao nosso organismo. Vamos saber...
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O sedentarismo nada mais é do que a falta de atividade física na rotina de uma pessoa. Apesar de muitas pessoas pensarem que o seu único resultado seja o aumento do peso. Infelizmente, não é bem assim. Por isso, resolvemos falar um pouco mais sobre o...
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1. Rica em nutrientes que fornecem mais energia para o corpo Primeiramente, é essencial compreender que a granola é extremamente versátil e pode ter diversos ingredientes em sua composição. Por exemplo: Grãos e cereais: aveia, cevada, ...
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Em 1989, a NASA fez uma pesquisa para determinar quais as melhores plantas de interior para purificar o ar. Os cientistas descobriram que o ar no interior de alguns ambientes contém partículas de compostos orgânicos que são nocivos, entre eles:...
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Imagine que você está prestes a atravessar um vale. O monte que o antecede, apesar de alto, não chega a ser tão íngreme – mas vários obstáculos tornam a travessia mais difícil do que aparentava ser. “Ah, deixa pra lá”, você pensa. Você se julga...
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Lançado neste ano, o programa “Ordem na Casa com Marie Kondo” traz a especialista em organização colocando em prática seus métodos na vida de outras pessoas, que sentem precisar de ambientes mais ordenados. Além de estrela do especial da Netflix, ela...
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No começo do dia de trabalho, a intenção é sempre boa: você o começa energizado, decidido a ser mais eficiente, organizado e dar conta de tudo que precisa fazer. Porém, ao longo dele, por mais que seu plano fosse, aparentemente, infalível, as coisas...
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Ansiedade é uma resposta emocional normal em todas as pessoas. Um evento importante no trabalho, um encontro romântico, uma decisão que pode mudar sua vida, tudo isso pode ser motivo para uma sensação de ansiedade. Mas se a ansiedade se apresenta em...
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Saber o que é contaminação cruzada por glúten e levá-la a sério é um cuidado que pode fazer toda a diferença na vida das pessoas que são celíacas, alérgicas ou sensíveis ao glúten e não podem ingerir, de jeito nenhum, essa proteína de difícil...
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É impossível prever o futuro. Porém, analisando tendências e comportamentos adquiridos nos últimos meses, podemos ter uma maior noção de como será a alimentação pós-covid. E acredite, ela tem grandes chances de ser mais saudável, prática, sustentável...
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Quando os buracos negros engolem grandes quantidades de matéria do espaço circundante, eles não são muito sutis. Eles arrotam enormes quantidades de raios-X, gerados pela matéria que chega a temperaturas intensas à medida que é sugada em direção ao...
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Que tal conquistar uma pele mais nutrida, hidratada, protegida e com aspecto mais saudável? Chegou a hora de conhecer alguns dos alimentos que fazem bem para a pele e podem te ajudar nesse processo. Você já deve ter escutado algumas vezes a máxima...
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A depressão é considerada como “o grande mal do século”. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), é estimado que mais de 300 milhões de pessoas ao redor do mundo sofram dessa condição. Este transtorno mental pode ter diversas causas e...
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Quem nunca comeu um pequeno pedacinho de chocolate e se sentiu mais feliz, menos estressado e com mais energia? Isso acontece porque, dentre os benefícios do cacau para o organismo, ele ajuda a produzir serotonina, um neurotransmissor responsável...
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Até os 26 anos de idade, eu preenchia o campo de “ocupação” em formulários de cadastro com “estudante” – mesmo sendo empresário desde os 19. Eu costumava brincar que a atividade que mais pratiquei na vida foi o estudo – mas, confesso, sempre dei...
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Muitos confundem a alergia ao glúten com a doença celíaca. Apesar de parecidas, as duas condições precisam ser tratadas de maneira diferente. Afinal, um ataque alérgico mais agudo pode ser fatal. O que é glúten? Encontrado em grãos de trigo,...
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A aprovação da CoronaVac (Sinovac/Instituto Butantan) e da CoviShield (FioCruz/Universidade de Oxford/AstraZeneca) representou um enorme avanço para conter a pandemia de covid-19, que já vitimou quase 210 mil brasileiros. Essas duas vacinas são as...
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A imagem que parece ser de um planeta é na verdade o maior mapa digital já feito do Cosmo, desenvolvido pelo observatório Pan-STARRS localizado em Maui, Havaí, através de observações astronômicas. Criado a partir de um mosaico de imagens cósmicas,...
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Muito provavelmente você já deve ter ouvido, ou até mesmo falado, a seguinte frase, em diversas oportunidades: “Aquela pessoa é egocêntrica”.  Mas afinal, você sabe o que isso significa?  O que é o ego, e como ele afeta as relações...
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