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MATÉRIAS - RELAÇÃO DE MATÉRIAS

Veja abaixo a relação completa de matérias já publicadas no Tudo de Chapecó.
Dan Ariely é um economista comportamental da Duke University e autor de diversos bestsellers sobre seres humanos e racionalidade, incluindo Previsivelmente Irracional. Em uma conversa com Eric Barker, do blog Barking Up the Wrong Tree, Ariely...
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Menos conhecida do que seu trabalho revolucionário sobre a evolução das espécies, foi a dedicação de Charles Darwin a estudar as minhocas. Principalmente, as respostas desses animais a estímulos diversos – como luz, cheiros, temperatura e...
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Desde a hora em que você acorda, você é responsável por tomar algumas decisões. Apertar o “botão de soneca”? Sapato ou sandália? Levar guarda-chuva ou não? Essa tarefa não acaba até a hora de dormir. Não à toa, são tantas decisões (e microdecisões)...
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As instituições e os líderes têm levados as pessoas aos objetivos errados, segundo o venture capitalist John Doerr. Entre as pessoas mais ricas dos Estados Unidos e investidor de grandes companhias, como Amazon e Twitter, Doerr explica em seu TED...
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“Sucesso não significa ausência de falhas. Significa a obtenção de objetivos finais. Significa ganhar a guerra, não todas as batalhas”, afirmou o jornalista e educador Ed Bliss, no documentário “Como criar crianças felizes e confiantes” (How to raise...
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Que tal apostar na alimentação na prevenção do câncer de mama? Além de ser essencial para manter o seu organismo funcionando, a alimentação, quando feita de forma equilibrada, também tem o poder de te ajudar a manter o seu corpo forte e...
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Prazos apertados, cobrança dos superiores, necessidade de entrega, metas a cumprir, grandes apresentações e reuniões com os clientes. Esses fatores fazem parte da rotina de grande parte dos profissionais e demandam uma habilidade importante: saber...
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Você já ouviu como o ato de escrever pode ajudá-lo a progredir em suas metas? Segue aqui, mais uma opção para quem quer atingir seus objetivos com a ajuda de papel e caneta. Segundo a empreendedora Chelsea Collier, que batizou a ferramenta de...
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1. Realidade atual: Como está sua vida hoje; Quanto você ganha? Quanto você gasta? Anote tudo em uma planilha; tenha coragem e gaste um tempo consigo mesmo. Pode ser em um caderno, planilha ou até mesmo em um aplicativo. Quando você começar a...
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Não é mais novidade que se esforçar para aprender continuamente é uma necessidade nos tempos atuais, em que fatos e invenções surgem e mudam com enorme velocidade. É tão importante que faz sentido levar sua rotina com foco na aprendizagem – mais do...
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O arco-íris é um fenômeno que sempre chamou a atenção das pessoas. Ninguém consegue ficar indiferente à ele quando esse arco colorido aparece no céu. A mágica e beleza desse fenômeno faz com que ele sempre seja representado, seja em desenhos,...
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O nome da planta comigo-ninguém-pode já dá uma prévia sobre as características dela. Apesar de ser uma das principais causadoras de intoxicações, ela é amplamente utilizada como uma planta ornamental em casas. Quais os efeitos dessa planta? A...
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Não sabe como se motivar? Uma teoria recente de dois psicólogos aponta que a solução é muito simples – uma prática que muitos fazem, mas com outros objetivos. Em matéria, o site Quartz explicou a teoria de Lauren Eskreis-Winkler, psicóloga da Wharton...
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ESSENCIALISMO O que acham que é: Uma prática espiritual. O que realmente é: Essencialismo é um método sistemático para entender quais tarefas (pessoais ou profissionais) precisam, de fato, ser feitas e quais podem ser eliminadas, tornando a...
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Você é uma daquelas pessoas que sentem que nunca há tempo suficiente para fazer tudo que precisa? De acordo com uma pesquisa do Associação ISMA-BR (International Stress Management Association Brasil), 62% dos brasileiros experimentam essa sensação...
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Pode parecer paradoxal: para uma pergunta sem resposta, em tese, não há resposta alguma. Mas topamos o desafio de experimentar possíveis respostas (nem sempre definitivas) para as perguntas mais malucas, absurdas, engraçadas e às vezes complexas que...
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Inteligência e desenvolvimento são processos de crescimento que envolvem grandes doses de aprendizado. Por isso, buscar aprender é uma garantia de investir em si mesmo, o que deve ser feito durante toda a vida, não só quando você está envolvido em...
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Avaliar-se em busca dos próprios pontos fortes e pontos fracos pode parecer uma tarefa abstrata, mas é essencial na rota para o autoconhecimento e o autodesenvolvimento. Como tempo e energia são recursos limitados, no entanto, não basta listá-los...
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Quais foram as decisões que você já tomou hoje sem pensar? Acordar e mexer no celular? Ouvir música enquanto trabalhava? Conferir se trancou todas as portas de casa antes de sair? Diariamente, fazemos várias coisas no “piloto automático”. Isso...
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“Em um mundo rápido e competitivo, ser capaz de aprender novas habilidades é uma das chaves do sucesso. Não é suficiente ser inteligente – é preciso sempre estar se tornando mais inteligente”, é o que diz Joseph Weintraub, professor de gestão e...
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Nem sempre somos pessoas dedicadas a sermos produtivas.  Confira abaixo algumas dicas de pessoas altamente produtivas que podem ser uteis caso você tenha interesse em também se tornar mais produtivo. 1. Ter um tempo diário dedicado ao...
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Desenvolvedor da linguagem Cilk, autor do livro “Algoritmos: Teoria e Prática” e professor do Massachusetts Institute of Technology (MIT), Charles E. Leiserson foi um dos palestrantes do Brazil Tech Trends – maior evento de tecnologia promovido pela...
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Estudar é mais uma das atividades em que focar na eficiência é mais benéfico do que na quantidade. Inclusive, segundo a ciência, estudar muito – prática chamada pelos especialistas de “overlearning” – prejudica o aprendizado. Isso porque a...
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Sabe aquela promoção que você está de olho há algum tempo mas sente que ainda não está preparado para chegar lá? Ou aquele projeto que você sempre quis tocar mas ainda não tem maturidade para tirar do papel? O PDI, sigla para Plano de Desenvolvimento...
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Mindfulness, palavra que pode ser traduzida como “atenção plena”, é a prática de se concentrar completamente no presente. Em atenção plena, as preocupações com passado e futuro dão lugar à uma consciência avançada do  “agora”, que inclui...
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Em um cenário altamente globalizado, que tem a tecnologia como fio condutor de constantes transformações, torna-se mais difícil para as gerações mais novas alcançarem todos os seus planos profissionais.  Falar em carreira como sinônimo de uma...
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Aproximadamente 70% das pessoas se sentem “uma fraude” no ambiente de trabalho alguma vez na vida, de acordo com uma pesquisa da Universidade Dominicana da Califórnia. Esse sentimento compõe a Síndrome do Impostor, termo usado pela primeira vez em...
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Beber água é uma prática recomendada por trazer uma série de benefícios ao corpo. De acordo com especialistas, manter um bom consumo diário pode contribuir não só para a hidratação e bom funcionamento do organismo, mas também para a regulagem das...
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Cercada por muitos tabus e preconceitos, a psicoterapia tem sido cada vez mais aceita e procurada pela população. Importante ferramenta de autoconhecimento e tratamento de transtornos mentais, o método apresenta diferentes tipos de abordagem. Por...
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Ser uma pessoa organizada não é algo que vem de berço. Muitas pessoas alegam dificuldade em deixar as coisas arrumadas ou sua rotina preparada para a semana, afirmando que simplesmente não possuem o gene da organização. Entretanto, uma pessoa se...
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A variante delta do coronavírus SARS-CoV-2, o causador da covid-19, agrava a pandemia por onde passa. Identificada pela primeira vez no fim de 2020 na Índia, onde gerou caos no sistema de saúde e funerário com o aumento dramático de casos e mortes, a...
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A ansiedade é um sentimento inato ao ser humano. Todos nós já estivemos em um momento de angústia, onde temíamos o futuro, mesmo sem saber o que aconteceria nele. E esta sensação impossibilitadora não é incomum aos brasileiros, já que segundo a...
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Todos nós buscamos manter ou alcançar um estado emocional e físico de bem-estar, felicidade e paz interior. Sendo assim, emoções positivas passam a fazer parte da lista de objetivos importantes da vida. Por outro lado, vivenciar emoções negativas não...
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Um hobby é uma atividade feita por vontade própria em busca de satisfação e momentos de alegria. Pode ser um esporte, um passeio, uma arte ou qualquer outra atividade que promova prazer para quem a realiza. Dessa forma, ter um hobby é fundamental...
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Sejamos realistas:  Quem não gosta de dormir? Você já conheceu alguém que vive bem dormindo apenas 3 horas por noite? Se sim, deixe-me avisá-lo: essa pessoa provavelmente é um serial killer. Brincadeiras à parte, não dormir o suficiente é...
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Lidar com a constipação intestinal, também conhecida como prisão de ventre, não é algo fácil. Entretanto, existem hábitos que podem ser criados, assim como alimentos que auxiliam no funcionamento do intestino que podem ser acrescentados na sua rotina...
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A erva-doce, também conhecida como anis-verde, anis e pimpinela-branca, é uma planta medicinal da família Apiaceae que tem cerca de 50 cm de altura, sendo composta por folhas fendidas, flores brancas e frutos secos contendo uma só semente, de sabor...
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A carqueja é uma planta medicinal, da espécie Baccharis trimera, muito utilizada como remédio caseiro para regular a pressão arterial e os níveis de açúcar no sangue, além de ajudar a fortalecer o sistema imunológico. Devido à sua ação...
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O tomilho, também conhecido como poejo ou timo, é uma erva aromática da espécie Thymus vulgaris, que além ser usado na culinária para dar sabor e aroma aos preparados, também possui propriedades medicinais anti-inflamatórias, antioxidantes,...
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Apostar em uma alimentação equilibrada é uma das principais chaves para uma vida longa e saudável. Neste cenário, saber mais sobre a importância das fibras para o organismo, assim como conhecer os principais alimentos ricos neste componente, pode ser...
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De tempos em tempos, surgem alimentos e ingredientes que estampam as manchetes e se tornam os “queridinhos do momento”. E o óleo de coco é um desses, já que, de anos para cá, ganhou grande notoriedade na mídia. E acredite: isso não aconteceu à toa....
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O Golden Circle (ou, em português, Círculo Dourado) é um conceito criado pelo especialista em liderança Simon Sinek, que tem como objetivo criar e desenvolver o valor de uma nova ideia, negócio ou campanha. É uma metodologia muito simples, que causa...
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No sentido mais corriqueiro, conhecemos 3 dimensões espaciais: comprimento, largura e altura. Juntando as duas primeiras, temos uma superfície. Quando entra a terceira, temos o volume. Alguém consegue imaginar alguma coisa em 4 dimensões? De...
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Com o advento de mega-telescópios espaciais cada vez mais poderosos, e desde que a NASA lançou ao espaço o Telescópio Hubble em 1990, suas lentes tem nos aproximado das mais extraordinárias imagens do Universo. Entre as mais belas imagens enviadas,...
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O Sistema Solar foi formado há aproximadamente 4,6 bilhões de anos, e sua complexidade ainda guarda muitos mistérios pra nós. Quanto mais os cientistas descobrem sobre ele, mais nos fascinamos com as características distintas dos planetas, suas luas,...
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Conhecido como uma das pessoas mais inteligentes que já passaram pelo mundo, Nikola Tesla foi um importante engenheiro elétrico e mecânico, inventor e futurista nascido no então Império Austríaco e naturalizado norte-americano. Suas grandes e, por...
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A psicanálise é uma disciplina do campo da psicologia desenvolvida na virada do século XIX para o XX pelo médico austríaco Sigmund Freud (1856-1939). Para o "pai da psicanálise", essa disciplina deve ser entendida a partir de uma tripla...
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Thomas Alva Edison, nascido em 1847 e falecido em 1931, foi o inventor da lâmpada elétrica incandescente! Ademais, como se não bastasse essa grande invenção, ele também ficou famoso por estar envolvido, junto de outras pessoas, em um número de cerca...
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O pepino é um vegetal nutritivo e baixo em calorias, já que é rico em água, minerais e antioxidantes, possuindo diversos benefícios para a saúde como favorecer a perda de peso, manter o organismo hidratado e o funcionamento do intestino regulado,...
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O  gergelim, também conhecido como sésamo, é uma semente, proveniente de uma planta cujo nome científico é Sesamum indicum, rica em fibras que ajuda a melhorar o funcionamento intestinal e a promover a saúde do coração. Essas sementes...
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