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“Pedrada” é um problema frequente entre os tenistas
13/02/2019
15h e 37min
Foto: MB Comunicação Empresarial/Organizacional

A lesão da panturrilha é um dos problemas musculares mais frequentes enfrentados pelos tenistas. Conhecido como “sinal da pedrada”, o problema afeta o ponto de encontro entre o músculo gastrocnêmio medial, localizado na região da batata da perna.

A “pedrada” geralmente ocorre quando o atleta inicia um movimento de corrida, especialmente aquele de subida à rede quando o jogador se desloca para tentar alcançar a bola. “Neste momento o atleta pode sentir a fisgada na região de trás da perna, próxima ao joelho. Esse lance costuma ser muito doloroso”, ressalta o médico ortopedista e traumatologista Joaquim Reichmann.

A lesão da panturrilha também afeta atletas de outras modalidades. A orientação de Reichmann é que ao sentir a “pedrada”, a pessoa pare imediatamente a atividade e coloque gelo no local onde a dor é mais forte. É necessário deixar o gelo por cerca de 20 minutos, mantendo a perna elevada e, se possível, comprimir as compressas. Este é o tratamento inicial recomendado.

Em seguida, é necessário procurar um médico especialista, pois as lesões musculares têm grande chance voltar a acontecer, caso o tratamento inicial não seja adequado.

A prevenção, segundo o médico, deve ser feita com alongamento antes de iniciar a modalidade praticada. É fundamental gastar de 10 a 15 minutos, pelo menos, fazendo exercícios de alongamento de todas as estruturas musculares, tanto do membro inferior como do membro superior. Um alongamento adequado da musculatura do organismo previne ao máximo as lesões esportivas, evita lesões musculares e lesões de outra natureza.

Fonte: MB Comunicação Empresarial/Organizacional


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